libuR puasa.. 😁
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 27,85g | Prot: 48,84g | Carbh: 130,10g.
Desayuno: Selada Kol, Selada Daun Hijau, Wortel, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai. Almuerzo: Lemon, Buah Pir, Alfamart Buah Naga, Beorganik Chia Seed. Cena: Uleg Sambal Terasi, Sawi Putih, Ikan Patin, Telur Rebus, Sayur Tahu Toge. Pasa Bocas / Otros: Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi, Sohun. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de erliana.zakaria
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