Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 24,32g | Prot: 83,35g | Carbh: 189,19g.
Desayuno: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Nasi Putih. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Telur Ceplok, Nasi Putih, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Superco, Anlene Gold Plus. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SandiRisky
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