Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 32,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 44,78g | Prot: 105,49g | Carbh: 202,52g.
Desayuno: Arem-arem. Almuerzo: Ikan, Sambal Goreng, Tempe, Ikan Asin, Nasi Tiwul. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Tahu, Bihunku Rasa Soto. Pasa Bocas / Otros: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Tropicana Slim Gula, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Mahkota Bubuk Kedelai Murni. más...
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4905 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Cardio - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Trimutia11001
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