Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 61,33g | Prot: 96,43g | Carbh: 89,21g.
Desayuno: Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Mamão. Almuerzo: Tomates Cereja, Cenouras, Pepino (com Casca), Cebolinha Verde, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto Cozido. Cena: Linea Chocolate Ao Leite Zero Lactose, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Salsinha, Frango Desfiado, Bauducco Torradinha, Alface de Folha Verde, Cenouras, Tomates Cereja, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Estrela do Oriente Damasco Seco. más...
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1349 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 2 horas y 25 minutos, Google Fit - 17 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisipadilha
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