Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2575 kcal
|
Grasa: 116,24g | Prot: 160,59g | Carbh: 206,39g.
Desayuno: Кофе, Яйцо (Целое), Ашан Шампиньоны, Лук, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Протеиновые Панкейки Шоколад. Almuerzo: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Каравай Хлеб Ржаной, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Паприкой, Петелинка Филе Бедра Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Макфа Вермишель Отварная, Sen Soy Соус Терияки. Cena: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Протеиновые Панкейки Шоколад. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|