Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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728 kcal
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Grasa: 14,13g | Prot: 20,98g | Carbh: 127,34g.
Desayuno: Ubi Goreng, ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Nasi Putih. Almuerzo: Ubi Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pisang Tanduk, Nasi Putih. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ryska_ditha
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