|
кд 2
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1153 kcal
|
Grasa: 46,80g | Prot: 42,85g | Carbh: 93,48g.
Desayuno: Мандарины, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Семушка Бразильский Орех, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Пеликан Рис Отварной, ВкусВилл Шницель, Пеликан Рис Отварной, Bibigo Жаренный Кимчи. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. más...
|
|
1838 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de IraYugay
|