Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 78,24g | Prot: 133,45g | Carbh: 195,86g.
Desayuno: Ваш Выбор Сливки 10%, Эконива Биойогурт 3,2%, Огурец (с Кожурой), РИФ Масляная Рыба-Ломтики Холодного Копчения , Авокадо, Bushido Кофе Растворимый , Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Almuerzo: WKUP Энергетик, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Апельсин без Кожуры, Болгарский Перец, Махеевъ Горчица Зернистая, Лук-Порей, Помидоры, Global Village Брокколи Замороженная, ВкусВилл Капуста Цветная Быстрозамороженная, Минтай. Cena: Ваш Выбор Сливки 10%, Bushido Кофе Растворимый , Магнит Банан, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Лето Укроп Свежий, Globus Пирожок с Курицей и Грибами. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|