Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2425 kcal
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Grasa: 127,21g | Prot: 120,27g | Carbh: 192,48g.
Desayuno: Caffè (Espresso), La Cesta Fette Biscottate ai Cereali, Le Conserve del Trentino Composta di Fragole, BONLÀ Yogurt Intero Bianco. Almuerzo: Arance, Regione che Vai Pesto alla Genovese, Sondey Gallette di Mais, BONLÀ Ricottine, Bio Natura Tofu Olive, Knorr Passato Carote e Porri. Cena: Parma Prosciutto di Parma Dop, Il Viaggiator Goloso Burrata , Fratelli La Bufala Margherita DOP. Pasa Bocas / Otros: Polpette con il Sugo. más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mizal8y
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