|
arkadaslar merhaba ☺️ kalça büyütmek için ağırlıkla squat yapmam gerekiyor ama kaç kg ağırlık ile yaparsam etkili ve kısa sürede sonuç alırım? boyum 1.68 kilom 55
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kedilervesarkilar
|