Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 52,06g | Prot: 72,92g | Carbh: 206,86g.
Desayuno: Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang, Tempe Bacem, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Selar, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Salak, Jeruk, Tahu Bacem, Ubi Jalar (Manis), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Ikan Selar, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kue Bawang, Nissin Crispy Crackers, Salak. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arshaka13
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