Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3481 kcal
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Grasa: 102,63g | Prot: 138,91g | Carbh: 510,72g.
Desayuno: きんぴらごぼう, リンゴ, キャベツ, バナナ, ご飯, おかめ納豆 国産中粒納豆, 味噌汁. Almuerzo: オタフクソース お好みソース, セブンイレブン たこ焼き. Cena: はちみつ, イチゴのトッピング, ヨーグルト, チョコレートケーキ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, サミット にぎり寿司「旬鮮」, 薄い生地のチーズピザ. Pasa Bocas / Otros: CO-OP ぽりぽり小魚, バナナ. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nerolin7
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