Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2284 kcal
|
Grasa: 87,91g | Prot: 213,76g | Carbh: 163,24g.
Desayuno: Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Ашан Шампиньоны, Ашан Шампиньоны, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Лук, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Молочная Станция Сметана 15%, Кабачок, Растительное Масло, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Cena: Лук, Fish House Хек Филе Медальон, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Котлеты из Куриной Грудки, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Лента Говядина, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|