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Fiquei um tempo sem controle da minha alimentação.. engordei um pouco e agora é correr atrás do prejuízo!!
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 36,54g | Prot: 47,38g | Carbh: 161,30g.
Desayuno: Café com Açúcar, Banana Caturra, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Pão Integral. Almuerzo: Carne de Panela, Tomates, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Requeijão Cremoso, Goma de Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Piraquê Biscoito Salgado Integral. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Midi A.
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