Diario de Jamaikawaii, 24 feb. 23

900 Gramm weniger 💃🏻
117,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2023:
1745 kcal Grasa: 75,21g | Prot: 152,73g | Carbh: 108,75g.   Desayuno: DM Protein Cream, Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Almuerzo: Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spinat, Be Light Mozarella, Lidl Lachsfilet, Explore Cuisine Soybean Spaghetti. Cena: Milbona High Protein Pudding Karamell, Pflaumen, Milfina Milch 1,5% Fett, Olivenöl, Ablinger Rindersaftschinken, Be Light Mozarella, Ei, Sellerie. Pasa Bocas / Otros: Frankonia Hazelnut Waffles, Milchkaffee. más...
3492 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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