Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 68,35g | Prot: 105,79g | Carbh: 174,98g.
Desayuno: Prozis Oats Instant Mochaccino Flavour, Esselunga Banana, Farina di Cocco Bio, Latte Calcium Plus, Cacao Magro in Polvere. Almuerzo: Cachet Dark Chocolate 70%, Fratelli Carta Pane Carasau, Olio Extra Vergine di Oliva, Latte Calcium Plus, Coop Olio di Semi di Girasole, Preparato Svizzero per Brownie, Pomodori Ciliegini, Salicornia, Pesce Spada. Cena: Cavolo Nero, Merluzzo Dell'atlantico, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Esselunga Pan Grattato, Zanetti Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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