Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 54,26g | Prot: 57,06g | Carbh: 182,86g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сырник. Almuerzo: Slakon Конфета Желейная , Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Макфа Спагетти Отварные, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. Cena: Сыр Российский, Малиновое Варенье, Блины, Белый Хлеб, Суп Куриный с Чечевицей. Pasa Bocas / Otros: Мороженое, Конфета. más...
|
|
2267 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 14 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de siraziyeva97
|