Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 32,23g | Prot: 186,76g | Carbh: 273,19g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Alpro Not Milk, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Crownfield Choco Shells. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Cena: Kartoffeln, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kartoffelchips, Nimm2 Lachgummi. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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