Diario de -shiryu-, 04 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2015
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2015:
1095 kcal Grasa: 43,84g | Prot: 44,70g | Carbh: 99,80g.   Desayuno: Café Expresso, Clémentines. Almuerzo: Galette des Rois, Pineau des Charentes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Auchan Pommes Allumettes Extra Fines, Kritsen Terrine de Saumon et Fondue de Poireaux, Baguette. más...
2670 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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