Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 75,41g | Prot: 113,40g | Carbh: 208,25g.
Desayuno: Zurück Zum Ursprung Porridge Hafermahlzeit Basis, Früchtetee, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kiwi. Almuerzo: Billa Sandwich, Billa Miesmuscheln in Tomatensauce . Cena: Ströck Salzstangerl, Billa Antipasto Classico. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Apfelstrudel. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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