Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2644 kcal
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Grasa: 85,83g | Prot: 144,71g | Carbh: 321,31g.
Desayuno: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, PF Mortadela Jamonada, Café, Creatina Italo Grottini Cfeatina, Huevo Revuelto. Después del Desayuno: Plátano. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Pollo en Salsa, Arroz Blanco, Patatas Fritas, Arrollado Primavera, Lider Arrollado Queso Jamon. Merienda: Loncoleche Yoghurt Protein , Café, Ideal Pan Protein10, PF Mortadela Jamonada, Huevo Revuelto, Wild Protein Wild Protein Vegana. Cena: Patatas Fritas, Churrasco Italiano, Fanta Fanta. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luis_andres
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