Diario de nicoBu, 04 ene. 15

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Euch allen einen schönen Sonntag

54,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2015:

717 kcal

Grasa: 30,86g | Prot: 49,59g | Carbh: 55,99g. Desayuno: Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißbrot, Aldi Roggenkrüstchen, Kaiser's Hähnchenbrustpastete mit Spargel, Weight Watchers Premium Puten Salami, Gutfried Hähnchenbrust "Natur", Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Philadelphia Balance, Milram Butterkäse. Pasa Bocas / Otros: Ja! Sardinen ohne Haut und ohne Gräten, hanuta Milch + Crispies. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Dankeschön, wünsche ich dir gleichfalls! :)

04 ene. 15 por el miembro: Everlost

Gleichfalls :-)

04 ene. 15 por el miembro: Cocktailnase


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