Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
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137,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 37,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 33,72g | Prot: 46,49g | Carbh: 103,22g.
Cena: Rapsöl, Kartoffeln, Saure Gurken, Gut & Günstig Geflügelbratwurst, Currywurst, Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Skyr Natur, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Kaffee. más...
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3597 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mellicom
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