Diario de Leo Dick, 23 feb. 23

Nach längerer Verstopfung ist der alte Quark draußen
105,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 30,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2023:
1864 kcal Grasa: 49,29g | Prot: 188,28g | Carbh: 149,18g.   Desayuno: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Milfina Cottage Cheese, Y-Food, Crane Whey Protein Schokolade, ESN Micellar Casein, New Lifestyle Guten Abend Brot. Almuerzo: Knorr Eierschwammerl Suppe, Hofer Mini Baguette, Primana Rindsgulasch. Cena: Sonnenblumenbrot, Nixe Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, New Lifestyle Guten Abend Brot. Pasa Bocas / Otros: ESN Isoclear Green Apple , Ferrero Mon Cheri, Apfel. más...
133 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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