Diario de ekr.063, 23 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
76 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2023:
1379 kcal Grasa: 60,51g | Prot: 54,96g | Carbh: 152,85g.   Desayuno: Lotte Choco Pie, Жареное Яйцо, Моя Цена Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Батон. Almuerzo: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. más...
1663 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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