|
вчерашняя винишко, и закуска рабка+ сырок, дало о себе знать+1кг.
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1057 kcal
|
Grasa: 56,71g | Prot: 60,63g | Carbh: 94,93g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Индилайт Ветчина из Индейки. Almuerzo: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Мираторг Карбонад Свиной, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Narmak Финики Мазафати , Готово! Сырники Запечённые, Кофе с Молоком, Станция Молочная Сметана 15%, Royal Forest Сироп Топинамбура. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|