Diario de EliJarquin, 17 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2023:
977 kcal Grasa: 34,03g | Prot: 59,37g | Carbh: 85,86g.   Desayuno: Huevo, Peras, McCormick Té de Manzanilla , Almendras, Aguacate, Jitomate. Almuerzo: Salmón Rosado, Ejotes, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Vino Tinto de Mesa, Torta de Milanesa. Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo , Lala Leche Light Baja en Grasa, Ensalada de Nopales, Mangos. más...
1490 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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