Diario de EliJarquin, 20 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2023:
927 kcal Grasa: 33,30g | Prot: 76,00g | Carbh: 80,97g.   Desayuno: Nestlé Boost. Almuerzo: Arroz Blanco Cocido, Aguacate, Atún Fresco, Sopa de Miso. Cena: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Trucha, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Boost Menos Azúcar . más...
1475 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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