Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 47,94g | Prot: 53,90g | Carbh: 147,61g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Ceker, Botok, Ayam Goreng, Bakso Ayam, Udang Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Cap Cay Kuah, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Cilok. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chrisna777
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