Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2015
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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386 kcal
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Grasa: 6,17g | Prot: 34,51g | Carbh: 45,69g.
Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Kahverengi Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 5 minutos, Tabata - 45 minutos, Abdominales - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 12,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ipek_tulgar
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