Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 27,09g | Prot: 88,89g | Carbh: 144,44g.
Almuerzo: Santosano Mozzarella Búfala Tajado , el Dorado Sedani Quinoa Real, Tomates, Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel, Zanahoria, Pimiento Rojo. Cena: Santosano Mozzarella Búfala Tajado , Huevo Cocido, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Plátano Maduro. Pasa Bocas / Otros: Piña, Banano, Wakeup Choco Up. más...
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1913 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizeth0619
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