Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
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89,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 55,58g | Prot: 71,97g | Carbh: 141,78g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Original Cereal, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Cena: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken . Pasa Bocas / Otros: Light Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, McDonald's Premium Roast Coffee (Large). más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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