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post vacaciones, evidentemente retención de líquidos jajaja, de todas formas a retomar hoy 💪
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 23,26g | Prot: 74,21g | Carbh: 165,78g.
Desayuno: Vivo Avena Instantánea, Almond Milk. Almuerzo: Chicken Breast, White Rice, Chicken Breast, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Peach, Peach, La Preferida Jamón Pollo Acaramelado, Lider Pan Amasado , Starbucks Flat White Grande, Wild Protein Chocolate. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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