Diario de Missionicandoit, 22 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2023:
1699 kcal Grasa: 82,57g | Prot: 94,30g | Carbh: 145,78g.   Desayuno: AH Boter Light, Kips' Kips Vega Pate, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Almuerzo: Calvé Mayonaise Original, John West Tonijnstukken in Olijfolie, Wortelen, Ei, Cherrytomaten, Bakboter (Ongezouten), Radijs, Gemengde Sla, Danone Hüttenkäse . Cena: AH Zuivelspread Naturel Light, Bakboter (Ongezouten), AH Excellent Risotto Rijst, Uien, Venkel, Galbani Mascarpone , AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor 70%, Milner Komijnenkaas, Banaan, Gekookt Ei, Lidl High Protein Kwark, AH Blauwe Bessen, AH Proteïne Crisps Rozemarijn. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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