Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 56,26g | Prot: 169,03g | Carbh: 179,63g.
Desayuno: Edeka Protein Wraps, Goldessa Frischkäse Balance, Landliebe Marmelade, hähnchenbrustfilet, Gouda. Almuerzo: Gouda oder Edamer, Olivenöl, Barilla Nudeln Gekocht, Hähnchenbrustfilet. Cena: RUF Chocolate Chunks, Edeka Mandarin-Orangen, Arla Skyr. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Fruchtbonbon. más...
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Perdiendo 8,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Smartielein
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