Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3492 kcal
|
Grasa: 161,17g | Prot: 155,70g | Carbh: 342,13g.
Desayuno: Hefeflocken, Haferflocken, Skyr Pur, Gut & Günstig Wald Honig, Leinsamen Geschrotet, Bananenchips. Almuerzo: Pflanzenöl, Rinderhackfleisch, Reis (Gekocht). Cena: Sonnenblumenöl, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Ei, Avocado, Lyttos Schafskäse Leicht, Spitzpaprika, Möhren, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Pasa Bocas / Otros: Dextro Energy Traubenzucker, Nimm2 Soft Brause, Kaffee mit Milch, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Kaffee, Penny To Go Flamingo Smoothie, Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände, M&M's Crispy, Snickers Creamy Peanut Butter. más...
|
|
2826 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|