Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 68,67g | Prot: 116,28g | Carbh: 119,93g.
Desayuno: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Два Капитана Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Almuerzo: Два Капитана Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Огурец, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Плов с грудкой. Cena: Перекресток Апельсины, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Экомилк Сыр Творожный, Два Капитана Форель Слабосоленая, Икра Карася, Квашеная Капуста, Бедра с чесноком в соевом. más...
|
|
2071 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 12 minutos, Elíptica - 1 hora y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 34 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|