Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 55,77g | Prot: 50,33g | Carbh: 170,04g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Has Mamül Hurmalı Mamül Şekersiz, Петрушка, Укроп, Uno Tam Buğday Ekmek, Красный Сладкий Перец, Зеленый Острый Перец ч.л., Zeo Siyah Zeytin, Помидоры, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Has Mamül Hurmalı Mamül Şekersiz, Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной. Cena: Çerezya Acve Hurması, Чай с Лимоном, Курага, Сушеный Инжир, Макароны по Флотски. Pasa Bocas / Otros: Has Mamül Hurmalı Mamül Şekersiz, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аиша1984
|