Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tefman
Diario
21 feb. 23
Diario de tefman, 21 feb. 23
Perfil de tefman
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
145,5 kg
Disminuído hasta ahora:
28,4 kg
.
Aún para ir:
63,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2023:
1823 kcal
Grasa: 91,37g | Prot: 83,65g | Carbh: 173,22g.
Desayuno:
McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles.
Almuerzo:
McDonald's McDouble, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Glucerna Homemade Vanilla Shake.
Cena:
American Cheese (Cold Pack) , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nice drop! Good job! Are you fasting ?
21 feb. 23 por el miembro:
Remareta7
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de tefman
Ver la Historia Completa