Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 63,28g | Prot: 103,31g | Carbh: 149,70g.
Desayuno: Чай, Блины на Кефире, Яйцо, Брокколи, Молокія Йогурт 1,6%, Цветная Капуста. Almuerzo: Чай, Метро Киви, Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста, Лаваш, Морковь по-Корейски, Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Фрукты Груша, Чай, Метро Киви, Белоцерковский Творог 0%, Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью. más...
|
|
2103 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oxy8858
|