Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2015
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 74,64g | Prot: 71,07g | Carbh: 238,87g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot Backmischung, Rheinfels Quelle Lemon, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Margarine, Espresso, Zucker. Almuerzo: Rind-oder Fleischsoße, Espresso, Zucker, Ferrero Küsschen, Spätzle, Fleisch. Cena: Ferrero Küsschen, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot Backmischung, Mandarine, Käse, Kaffee (Espresso), Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Zwiebli-Ringe, Nimm2 Lachgummi Frucht & Joghurt, Kiwi, Banane, Wintertraum Schoko-Lebkuchen Zartbitter. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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