Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
MarishkaN
Diario
21 feb. 23
Diario de MarishkaN, 21 feb. 23
Perfil de MarishkaN
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Сегодня поела на 3500 ккал. А вы так можете?😅🫣 #зажор #читмил
67 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2023:
3649 kcal
Grasa: 129,85g | Prot: 131,02g | Carbh: 483,14g.
Desayuno:
Double Fruit Confiture Fraise, Benus Whole Grain Bread, Banane, President's Choice Blue Menu Granola Boost with Omega 3, Silk True Almond Unsweetened.
Almuerzo:
Nestle Aero.
Cena:
Queen Victoria Romaine Lettuce, Flatout Proteinup, Oeuf, Selection Light Cream Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Pomme, Selection Fromage Suisse.
más...
1735 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Могу поесть на 10 - 15 тыс ккал 😋
21 feb. 23 por el miembro:
Digitalizator Progressive
говорят читмил это когда утром можешь скушать что то ,а не весь день 😃
21 feb. 23 por el miembro:
ekameruna2022
По утрам можно блинчика 3 наверное скушать . Я себя сдерживаю . Всё только по утрам . Так я поставила цель и настроила себя .
21 feb. 23 por el miembro:
ekameruna2022
Хотя у меня уже вес 68 , нечего вроде бояться 😄
21 feb. 23 por el miembro:
ekameruna2022
у меня поддержка 3500 каждый день так ем 😂
21 feb. 23 por el miembro:
iluxrentor1306
читмил это разовая акция, читдей это весь день. ну я так поняла) а вообще 3500 не так страшно если это не затяжное, поели и поели, завтра в строй
22 feb. 23 por el miembro:
светулек-svetulek
ещё на больше поесть могу😁
22 feb. 23 por el miembro:
Saminnka
за раз?! пффффф, проще пареной репы🤣🤣🤣🤣🤣
22 feb. 23 por el miembro:
Фист@шк@
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de MarishkaN
Ver la Historia Completa