Diario de 吉阿胖, 22 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2023:
2003 kcal Grasa: 61,14g | Prot: 59,85g | Carbh: 300,82g.   Desayuno: 雀巢 (Nestlé) 蜂蜜玉米脆片, 統一 瑞穗全脂鮮乳. Almuerzo: 便當. Cena: 金品 奶香青醬蛤蜊義大利麵. Pasa Bocas / Otros: 日香 鹽酥冬筍餅, 光泉 午后時光-重乳奶茶. más...
2277 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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