Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2414 kcal
|
Grasa: 86,46g | Prot: 273,41g | Carbh: 147,78g.
Desayuno: Помидоры, Молочная Станция Творог 0,5%, Кофе, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Яйцо (Целое), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Растительное Масло, Гречка Отварная, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Almuerzo: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Салат из Капусты и Огурца, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|