Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 69,17g | Prot: 57,17g | Carbh: 208,94g.
Desayuno: Oatmeal, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Walnuts, Red Delicious Apples. Almuerzo: Raspberries , Simply Nature Cranberry & Cashew Honey Granola, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle). Cena: White Rice, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Thai Red Curry Sauce, Earth Grown Tofu. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn , Mi-Del Gluten Free Ginger Snaps, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Remo - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de madamelaine
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