Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 88,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2715 kcal
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Grasa: 121,52g | Prot: 142,63g | Carbh: 271,66g.
Antes del Desayuno: Nescafé Café Au Lait, Nescafé Café Au Lait. Desayuno: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Italac Leite Semidesnatado, Abacate, Pão Francês. Almuerzo: Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango. Cena: Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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