Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 33,74g | Prot: 33,77g | Carbh: 103,17g.
Desayuno: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Butter, Hovis Granary Bread. Cena: Hovis Granary Bread, Coleslaw, Pork Sausage (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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