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Becci1603
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21 feb. 23
Diario de Becci1603, 21 feb. 23
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na gut, dann halten wir eben weiterhin 🙆😂... is' okay, Waage 😜
83,8 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2023:
1475 kcal
Grasa: 93,49g | Prot: 71,55g | Carbh: 79,27g.
Desayuno:
Wiltmann Bio Geflügel Lyoner Fein, Rama Die 100% Pflanzliche, Bio Sonne Bio Roggen Knäckebrot.
Almuerzo:
Tremondi Tyrolini.
Cena:
Edeka Bio Hirtenkäse, Cucina Balsamico Creme, Kirschtomaten, Valess Veggie Schnitzel Gouda.
Pasa Bocas / Otros:
Ahead Achieve Riegel Coconut-Almond, Jumbo Erdnüsse.
más...
peso estable
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😄👌🏼 kenn ich.
18 nov. 23 por el miembro:
Renselez
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