Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 75,55g | Prot: 48,06g | Carbh: 225,58g.
Almuerzo: Blätterteig, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Weizenbrötchen, Sanella Russischer Zupfkuchen . Cena: San Pellegrino Limonata (Dose), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Frischkäse, Gekochter Lauch, Bonduelle Kichererbsen , Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Wildreis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gouda oder Edamer, Lindt Mini Pralinés, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Bauernbrot, Pfefferminztee. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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