Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 68,41g | Prot: 74,29g | Carbh: 98,28g.
Desayuno: Оливковое Масло, Aptonia Choco Cereal Bars, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Bim Yöresel Köy Ekmeği , Komili Çekirdeksiz Yeşil Izgara Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Салат Айсберг. Almuerzo: Has Mamül Hurmalı Mamül Şekersiz, Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной. Cena: Has Mamül Hurmalı Mamül Şekersiz, Altınkılıç Kefir, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Multipower Whey Protein. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Аиша1984
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